UniSociesc promove manhã de saúde e cidadania com serviços gratuitos na Prainha.
Comunidade poderá praticar atividades físicas, aferir pressão e fazer testes de glicemia capilar.
A Prainha (Praça Presidente Juscelino Kubitschek de Oliveira), em Blumenau, será palco de uma mobilização voltada ao bem-estar e ao desenvolvimento social no sábado, dia 7 de fevereiro. O projeto “UniSociesc em Ação – Edição Verão” acontece das 8h30min ao meio-dia, oferecendo à comunidade uma série de serviços e atividades de lazer gratuitos.
Em parceria com a academia UX Multifit, o evento busca integrar a prática de exercícios físicos com orientações essenciais para a saúde. Além disso, profissionais e estudantes da instituição realizarão serviços de aferição de pressão arterial e testes de glicemia capilar, auxiliando o público no monitoramento de indicadores vitais. O coordenador dos cursos de saúde da UniSociesc, Charles Lana, explica a importância de realizar um acompanhamento ao fazer o esforço físico. “Durante o verão, é preciso manter o ritmo das atividades físicas para a saúde, mas tomar muito cuidado com o calor excessivo, preferindo os horários mais frescos da manhã para este tipo de atividade. A pressão arterial pode sofrer variações mais bruscas em dias muito quentes”, adverte Lana.
Já a doutora Jaqueline Barreiro, biomédica e professora da UniSociesc, orienta que “os cuidados com a pele devem ser redobrados nos meses mais quentes e ensolarados do ano: o uso de filtros de proteção solar e bonés ou chapéus é altamente recomendado, além de manter a hidratação com muita água e sucos naturais”, indica. Segundo a especialista, o cálculo ideal de consumo hídrico é de 35 ml de água para cada quilo de peso corporal — uma média de 2,5 litros diários.
Além da saúde, o evento terá consultoria gratuita para quem busca planejar a carreira ou ingressar no ensino superior. Professores tirarão dúvidas sobre bolsas de estudo, incluindo o programa do governo estadual e bolsas por mérito do Enem. Para tornar a manhã mais dinâmica, uma “roleta de desafios” distribuirá brindes aos participantes.
Confira o cronograma de atividades físicas em parceria com a academia UX Multifit:
8h30min – Aulão de Funcional
9h – Aulão de Dança
10h – Aulão de Pilates Solo
Serviço:
O quê: UniSociesc em Ação – Edição Verão
Quando: 07 de fevereiro, das 8h30min às 12h
Onde: Praça da Prainha, Blumenau
Custo: Gratuito
