Nestes dias, beber bastante água é fundamental.
Saúde
❗Fique atento!
Quando a pessoa sente sede é porque já deveria ter tomado água. Então deve-se antecipar essa necessidade tomando água mesmo quando não se tem sede. O recomendado é tomar de dois a três litros de água por dia.
É preciso ter atenção com os idosos, crianças, pessoas com doenças crônicas e gestantes que podem ficar desidratados mais rapidamente.
Fonte e Imagens: @divesantacatarina/Divulgação
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